कभी-कभी फोरप्ले एक परेशानी की तरह लग सकता है जब आप केवल एक-दूसरे के कपड़े फाड़ना चाहते हैं, लेकिन इस तरह का सेक्सी वार्म-अप वास्तव में इसे प्राप्त करने के सबसे महत्वपूर्ण हिस्सों में से एक है! हममें से अधिकांश लोग "हम इसे अभी चाहते हैं!" में पड़ जाते हैं। जब सेक्स करने की बात आती है तो मानसिकता, लेकिन बहुत से लोग यह नहीं जानते हैं कि थोड़े से प्री-गेमिंग टीएलसी के साथ आप ओर्गास्म के साथ बेहतर, अधिक संतुष्टिदायक सेक्स कर सकते हैं जो आपके होश उड़ा देगा।
बेहतर ओर्गास्म - क्योंकि जीव विज्ञान!
जब रक्त हमारे आनंद क्षेत्र में अधिक स्वतंत्र रूप से प्रवाहित होने लगता है तो हम उत्साहित महसूस करते हैं, और जितना अधिक समय आप इसे प्रवाहित करने में बिताएंगे, आप उतना ही अधिक संवेदनशील महसूस करेंगे। लिंग तब खड़े हो जाते हैं जब उनके ट्यूब जैसे आंतरिक भाग खून से भर जाते हैं और, विश्वास करें या न करें, भगशेफ भी यही काम करते हैं - उन्हें उस कठोर और सूजी हुई स्थिति तक पहुंचने में अलग-अलग समय लगता है। और यहीं पर फोरप्ले आता है।
कुछ पुरुष कुछ ही मिनटों में उत्तेजित हो सकते हैं और सख्त हो सकते हैं, जबकि अन्य को मूड में आने के लिए थोड़े से सहलाने की ज़रूरत होती है। और अधिकांश महिलाओं को मन और शरीर की सही स्थिति में आने में 20 मिनट (या इससे भी अधिक, विभिन्न कारकों के आधार पर) लग सकते हैं, इसलिए धैर्य सबसे महत्वपूर्ण "सेक्स खिलौनों" में से एक है जो हम जोड़ों को सुझाते हैं।
पानी 30 सेकंड में नहीं उबलेगा और आप अच्छे वार्म-अप के बिना स्वस्थ कसरत नहीं कर सकते, है ना? उसी तर्क को ध्यान में रखें और अपने साथी के साथ प्री-सेक्स "नियम" के लिए कम से कम 10 मिनट समर्पित करें। आपको खुशी होगी कि आपने ऐसा किया (और आपका साथी भी)!
स्पष्ट के अलावा इरोजेनस जोन आज़माएं!
एक-दूसरे की मदद करने के बजाय, शरीर के अन्य हिस्सों को उत्तेजित करने, गुदगुदी करने, चाटने, झटका देने (या जो भी आपको पसंद हो!) के लिए समय निकालें जो सेक्सी चीजों पर प्रतिक्रिया करते हैं। चुनने के लिए बहुत सारे विकल्प हैं और हममें से कई लोग दूसरों की तुलना में कुछ क्षेत्रों को अधिक पसंद करते हैं, जो कि फोरप्ले को इतना मजेदार बनाता है। यह देखने के लिए कि क्या अच्छा काम करता है और क्या बिल्कुल भी काम नहीं करता है, यह जानने से आप दोनों एक-दूसरे के शरीर पर और उसके आस-पास एक रोमांचक और शरारती यात्रा शुरू कर सकते हैं।
सामान्य इरोजेनस ज़ोन में गर्दन, आंतरिक जांघें, निपल्स, छाती, पैर और कभी-कभी अन्य क्षेत्र शामिल होते हैं जो आपको आश्चर्यचकित कर सकते हैं। इसलिए किसी प्यारी जगह को छूएं या गुदगुदी करें और देखें कि आपका साथी क्या कहता है - बस संवाद करना सुनिश्चित करें! क्योंकि जब तक वह आपसे "हाँ" या "कोई रास्ता नहीं" नहीं कहता, आपको कभी पता नहीं चलेगा कि आप कुछ ऐसा कर रहे हैं जो अच्छा लगता है। आप मन-पाठक नहीं हैं और न ही आपका साथी!
एक दूसरे को और भी अधिक पसंद करें!
फोरप्ले की सिफारिश ज्यादातर सेक्स को बेहतर महसूस कराने के लिए की जाती है, लेकिन यह अपने साथी के करीब आने का एक अविश्वसनीय तरीका भी है...आपने अनुमान लगाया। आत्मीयता! लक्ष्य की ओर सीधे जाने के बजाय, एक-दूसरे को गर्म करने के लिए समय निकालने से आप एक-दूसरे के साथ तेजी से सहज हो जाते हैं, जिससे आप दोनों का आत्मविश्वास स्तर पहले से कहीं अधिक बढ़ जाता है। आप एक-दूसरे के शरीर के बारे में जानेंगे, सुरक्षित महसूस करेंगे और अपने साथी द्वारा (यौन और शायद भावनात्मक रूप से भी) देखभाल की जाएगी, और यहां तक कि आराम के स्तर तक पहुंच जाएंगे जहां आम तौर पर शर्मनाक क्षण सिर्फ आपको हंसाते हैं!
सामान्य तनाव और चिंता के बिना, सेक्स बहुत अधिक मजेदार हो जाता है और जैसे-जैसे आप अंतिम कार्य करने के करीब पहुंचते हैं, अधिक मुस्कुराहट, हंसी और सामान्य खुशी के लिए जगह खाली हो जाती है।
यह बढ़ी हुई अंतरंगता अगले स्तर के फोरप्ले की भी अनुमति देती है, जिसमें आमतौर पर भूले हुए या नजरअंदाज किए गए इरोजेनस जोन की खोज करना (या शायद कुछ के लिए "उन्नत") या यहां तक कि संवेदनाओं को बढ़ाने में मदद करने के लिए सेक्स खिलौनों का उपयोग करना भी शामिल हो सकता है! कुछ पुरुषों और महिलाओं के लिए पेरिनेम (जिसे दाग भी कहा जाता है) और गुदा अविश्वसनीय रूप से संवेदनशील होते हैं और जब आप इन कम-परिचित क्षेत्रों से परिचित होते हैं तो मिनी वाइब्स या बुलेट वाइब्रेटर का उपयोग उत्तेजित करने का एक शानदार तरीका है।
यहां तक कि हल्के बंधन - उदाहरण के लिए, बिस्तर की चौकी पर हाथ बांधना ताकि आपका साथी थोड़ी देर के लिए गाड़ी चला सके - फोरप्ले को अगले स्तर तक ले जाने का एक मजेदार तरीका है, और यह भी दर्शाता है कि आप दोनों विश्वास के एक नए स्तर पर पहुंच गए हैं जो बस आपके रिश्ते को और भी मजबूत बनाता है - और, संभावना है, सेक्स और भी बेहतर!