बहुत लंबा, बहुत छोटा, बहुत मोटा, बहुत पतला, बहुत मांसल, बहुत फुंसी वाला, बहुत बालों वाला, बहुत झुर्रीदार? बॉडी शेमिंग, दूसरे लोगों के शरीर के बारे में अपमानजनक बातें, हमारे समय की एक बदसूरत समस्या है। हालाँकि हमें बेहतर पता होना चाहिए, सोशल मीडिया पर कई लोगों के लिए प्रचलित सौंदर्य आदर्श अभी भी है: स्लिम, सेक्सी और निर्दोष। लेकिन एक प्रति-आंदोलन है, शरीर की सकारात्मकता, जो अधिक आत्म-प्रेम की वकालत करती है। इस विचार के लिए कि प्रत्येक शरीर वैसा ही सुंदर है जैसा वह है। यहां शरीर की सकारात्मकता आंदोलन के बारे में और जानें कि कैसे आप अपने प्यार के निशान, खिंचाव के निशान, निशान और झुर्रियों से लड़ने के बजाय उन्हें स्वीकार करना सीख सकते हैं।
बॉडी शेमिंग - एक बदसूरत चीज़
हम अक्सर अपने प्रति बहुत कठोर होते हैं। हम अक्सर अपने स्वयं के सबसे बुरे आलोचक होते हैं। यह आंशिक रूप से ठीक है, क्योंकि यह हमें उन चीजों में सुधार करने के लिए प्रेरित करता है जो हमारे लिए महत्वपूर्ण हैं। लेकिन जिन चीज़ों को हम बदल नहीं सकते, उनकी आलोचना करने से क्या फायदा? या बदलना नहीं चाहते? क्या इससे हमें मदद मिलती है या सिर्फ नुकसान होता है? बॉडी शेमिंग एक ऐसी अनावश्यक आलोचना है।
अर्बन डिक्शनरी इस बदसूरत बातचीत को "किसी को उसके शरीर के प्रकार के लिए शर्मिंदा करना" के रूप में परिभाषित करती है। इसका मतलब है कि हम अन्य लोगों के शरीर का मूल्यांकन करते हैं - कुछ ऐसा जिसके साथ वे पैदा हुए हैं, कुछ ऐसा जिसमें उन्हें सहज महसूस करना चाहिए, कुछ ऐसा जिसे वे आसानी से नहीं बदल सकते। बॉडी शेमिंग की शुरुआत एक टीम के साथी के बारे में फुसफुसाए गए गपशप से होती है, जिसे "उन जैसे पैरों के साथ एक लंबी स्कर्ट पहननी चाहिए थी" और सार्वजनिक शत्रुता, घृणित संदेशों और सोशल मीडिया पर धमकाने के साथ समाप्त होती है - 21 वीं सदी का स्तंभ।
फैट शेमिंग एंड कंपनी
बॉडी शेमिंग अक्सर अधिक वजन वाले लोगों को निशाना बनाती है। यह "फैट शेमिंग" विशेष रूप से युवाओं को अपने शरीर का तिरस्कार करने के लिए प्रेरित कर सकती है। "आदर्श" के अनुरूप होने का दबाव अक्सर खाने के विकारों और आत्म-घृणा के रूप में प्रकट होता है। लेकिन दुबले-पतले लोगों को भी इसका सामना करना पड़ता है। मॉडल केट मॉस को एक बार ब्रिटिश प्रेस में "पतली मोटी" के रूप में वर्णित किया गया था। इसका मतलब यह था कि भले ही वह पतली थी, लेकिन उसका शरीर सुडौल नहीं था, बल्कि उसका शरीर गठीला था। यहां तक कि पुरुष समझे जाने वाले लोग भी इस प्रकार की दुष्ट आलोचना से अछूते नहीं हैं। जब अभिनेता विन डीजल की थोड़े से पेट के साथ तस्वीरें सामने आईं, तो मीडिया ने "पोटबेली," "पोटबेली," और "बीयर बेली" जैसे अपमानजनक शब्दों का इस्तेमाल किया।
विश्व स्तरीय जिमनास्ट सिमोन बाइल्स, जिन्होंने रियो ओलंपिक में चार स्वर्ण पदक जीते थे, को सोशल मीडिया पर उनकी मांसल काया के बारे में भेदभावपूर्ण और लैंगिक टिप्पणियों का सामना करना पड़ा, जैसे कि "अब स्त्रैण नहीं रही।" 19 वर्षीया ने ट्विटर के माध्यम से घोषणा करते हुए अपने नफरत करने वालों को बहादुरी और आत्मविश्वास से जवाब दिया: "आप मेरे शरीर का जैसा चाहें मूल्यांकन कर सकते हैं, लेकिन अंततः यह मेरा शरीर है। मुझे यह पसंद है और मैं अपनी त्वचा में सहज महसूस करती हूं।" उनके ट्वीट को 26,565 लाइक्स मिले। एक संकेत है कि खुद से प्यार करना सबसे महत्वपूर्ण बात है और इसके अलावा, यह सही संदेश भेजता है।
शरीर की सकारात्मकता
दुनिया भर के अन्य सितारे भी शरीर की सकारात्मकता, अपने शरीर के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण के मामले में एक उदाहरण स्थापित कर रहे हैं। माइली साइरस और मैडोना क्लीन-शेव शरीर के आदर्श की उपेक्षा करती हैं और खुद को पूरे अंडरआर्म बालों के साथ दिखाती हैं। "गर्ल्स" स्टार लीना डनहम स्पष्ट रूप से कहती हैं "नो फोटोशॉप" और अमेरिकन ग्लैमर के कवर पर अछूती, सेल्युलाईट और सब कुछ दिखाई देती है। एशले ग्राहम, शायद सबसे प्रसिद्ध तथाकथित प्लस-साइज़ मॉडल, ने पहली बार एक सुडौल महिला के रूप में स्पोर्ट्स इलस्ट्रेटेड के स्विमसूट अंक के कवर की शोभा बढ़ाई, और इस प्रकार उद्योग के पतलेपन के आदर्श को खारिज कर दिया।
