द अल्टीमेट गाइड टू स्क्वर्निंग: हर बिगिनर को क्या पता होना चाहिए

1। क्या फुहार है? मूल बातें फुहार (या महिला स्खलन) को तोड़ना तीव्र उत्तेजना या संभोग के दौरान मूत्रमार्ग से एक स्पष्ट, गंधहीन तरल पदार्थ की रिहाई है।

जबकि वयस्क फिल्मों में इसे अक्सर सनसनीखेज बनाया जाता है, वैज्ञानिक अध्ययन इसके अस्तित्व की पुष्टि करते हैं, जो तरल पदार्थ को स्केन ग्रंथियों (अक्सर "महिला प्रोस्टेट" कहा जाता है) से जोड़ते हैं।

महत्वपूर्ण तथ्यों:

सार्वभौमिक नहीं: एक वल्वा के साथ हर कोई स्क्वर्ट नहीं कर सकता है - और यह पूरी तरह से सामान्य है।

मूत्र से अलग: प्रोस्टेट-विशिष्ट एंटीजन (पीएसए) और ग्लूकोज के निशान होते हैं, जो मूत्राशय की सामग्री से अलग होते हैं।

मिथक-बस्टिंग: अश्लील वॉल्यूम और आवृत्ति को बढ़ाता है-वास्तविक जीवन के अनुभव व्यापक रूप से भिन्न होते हैं।

2। सफलता की तैयारी: डाइविंग से पहले आपकी प्री-प्ले चेकलिस्ट, एक सुरक्षित, दबाव-मुक्त वातावरण बनाएं: मानसिक और शारीरिक तत्परता

खुलकर संवाद करें: अपने साथी के साथ सीमाओं और जिज्ञासा पर चर्चा करें।

हाइड्रेट: शारीरिक कार्यों का समर्थन करने के लिए पहले से पानी पीएं।

अपने मूत्राशय को खाली करें: आकस्मिक पेशाब के बारे में चिंता को कम करता है।

शारीरिक जानकारी कैसे

जी-स्पॉट का पता लगाएँ: योनि के अंदर 2-3 इंच, जघन हड्डी (बनावट, स्पंजी क्षेत्र) के पीछे।

उत्तेजना उपकरण: लक्षित दबाव के लिए घुमावदार सेक्स खिलौने, सिलिकॉन ल्यूब, या उंगलियों का उपयोग करें।

3। चरण-दर-चरण तकनीक का पता लगाने के लिए

धीमी शुरुआत करें: धीरे-धीरे उत्तेजना पैदा करें

संवेदनशीलता को बढ़ाने के लिए क्लिटोरल उत्तेजना के साथ शुरू करें।

मांसपेशियों को आराम करने के लिए कामुक मालिश या एक गर्म स्नान शामिल करें।

जी-स्पॉट उत्तेजना रणनीति

आओ-या तो गति: लयबद्ध दबाव को लागू करने के लिए ऊपर की ओर वक्र उंगलियां।

खिलौना सहायता: 45 डिग्री के कोण के साथ एक जी-स्पॉट वाइब्रेटर का प्रयास करें।

लय मामले: स्थिर दालों और अलग -अलग गति के बीच वैकल्पिक।

"रिलीज़" चरण

उत्तेजना की चोटियों के रूप में दबाव बढ़ाएं ("पेशाब करने की आवश्यकता" की तरह महसूस कर सकते हैं)।

तनाव को कम करने के लिए गहरी श्वास को प्रोत्साहित करें - मांसपेशी विश्राम महत्वपूर्ण है।

4। पोस्ट-स्क्वर्टिंग केयर और सामान्य प्रश्नों के बाद आवश्यक

यूटीआई को रोकने के लिए हाइड्रेट और पेशाब पोस्ट-प्ले।

योनि स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए पीएच-संतुलित वाइप्स का उपयोग करें।

5. सकारात्मक अनुभव के लिए अंतिम युक्तियाँ अपेक्षाओं को त्यागें: बिना दबाव के अन्वेषण का आनंद लें। परत सुरक्षा: तौलिये या जलरोधक कंबल रखें।

जिज्ञासा का जश्न मनाएं: स्क्वीटिंग एक "लक्ष्य" नहीं है - यह पता लगाने के बारे में है कि क्या अच्छा लगता है