आप शायद पहले से ही अपने आप को कल्पना कर रहे हैं कि यह कैसा होगा; हो सकता है कि जिस व्यक्ति के साथ आप एक रिश्ते में हैं, उसने इसका उल्लेख किया है, क्योंकि वे कोशिश करना चाहते हैं; या, शायद, यह उन यौन प्रथाओं में से एक है जिसके साथ आप पहले से ही परिचित हैं।
यह मान लेना आसान है कि बेडरूम में प्रदर्शन के मुद्दे आपके दिमाग में हैं।
जब ज्यादातर लोग लिंग वृद्धि के बारे में सोचते हैं, तो वे लंबाई पर ध्यान केंद्रित करते हैं। लेकिन यहाँ सच्चाई है: girth केवल उतना महत्वपूर्ण नहीं है - यह अक्सर अधिक महत्वपूर्ण है।
आइए एक शांत चिंता के बारे में बात करें कि आप जितना सोच सकते हैं उससे अधिक पुरुषों को साझा करें: इरेक्शन जो पूर्ण, मोटी या फर्म के रूप में महसूस नहीं करते हैं, जैसा कि वे करते थे।
क्या आप अपनी पेल्विक फर्श की मांसपेशियों को मजबूत करना चाहते हैं, लेकिन क्या अनिश्चित हैं कि कहां से शुरू करें? केगेल बॉल्स, जिन्हें बेन वा बॉल्स या योनि वेट के रूप में भी जाना जाता है, आपको एक मजबूत, स्वस्थ पेल्विक फर्श प्राप्त करने में मदद करने के लिए एक महान उपकरण हो सकता है। यह गाइड आपको उन सभी चीजों के माध्यम से चलाएगा जो आपको जानना चाहिए, सही सेट चुनने से लेकर उन्हें अपनी दिनचर्या में शामिल करने तक।
आनंद केवल शारीरिक उत्तेजना के बारे में नहीं है-यह एक पूर्ण-शरीर, मन-केंद्रित अनुभव है। अंतरंगता में सुधार करने और संभोग को तेज करने के लिए सबसे शक्तिशाली उपकरणों में से एक आपकी सांस है। माइंडफुल सांस लेने का अभ्यास न केवल चिंता को कम करता है, बल्कि उत्तेजना को भी बढ़ाता है, संवेदनशीलता को बढ़ाता है, और भावनात्मक संबंध को बढ़ावा देता है।
